最近暑い日が続きますね

最近暑い日が続きますね

梅雨のような感じもしながら気温も20℃台の後半だったり、なかなか過ごしにくい日が続いています。空気が湿っていると洗濯物が乾かなくて嫌になっちゃいますね。

気分転換に出かけるにしても雨が降りそうだと気乗りしないし、こんなときは自宅で映画とか見て過ごしちゃうんですよね。

そして運動不足になっていく…

HIIT続けていますが、全体的に身体を引き締めるにはもっと激しい運動が必要そうです。