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HIIT/腹筋をメインに筋トレ中

2020年6月23日

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HIIT/腹筋をメインに筋トレ中

2020年6月23日

HIIT/腹筋をメインに筋トレ中

 

まったく腹筋が割れないです…昔太っていたせいか皮下脂肪があるのか割れないですねー。とりあえずお店しても恥ずかしくないくらいのお腹になったら写真アップします。

 

それにしてもHIITは息が切れますね。短時間で運動したい人にはもってこいだと思います。

 

時間的にオススメなのはこちらです。

 

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