Health

体重測定／筋トレをがんばってみた   引きこもりで太ったため筋トレと食事の内容に気を付けて過ごしてみました。 ...

体調の記録／少し回復しました！   やっぱり怠いからと言ってゴロゴロしてばかりはダメですね。 筋トレして散歩し ...

体調の記録／倦怠感   夏バテかもですね。 どうにもやる気が出ず身体が動きません。 こんなときは映画観賞でもし ...

体調の記録／最近あまりよろしくないです   眠りが浅いのか疲れがとれなくて作業していても集中力が途切れてしまい ...

久しぶりに考えてみる／COVID-19   連日の報道（感染者数の報告）に辟易して、すでに興味すらなくなり始め ...

歯ぎしり   どうやら夜中に歯ぎしり（食いしばり？）が発生しているようでギリギリ音で目が覚めました。 歯医者さ ...

暑くて走るのしんどいっす   天気も良くないし蒸し暑いしジョギングに出かけるのが億劫なデオナルドです。 公園を ...

難消化性デキストリンを試す   使用した当日からなんだかお腹がすっきりする感覚がありました。 ダイエット効果は ...

なんか太ってきました   前回、体重計に乗ったところ56キロオーバーでした。 まずいっす。 いやヤバいっす。 ...

マッサージに行きたい！   やっぱりらくですかね。 全国630店舗以上！もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイ ...

引きこもり生活なのでメタボに気を付ける   久しぶりに体重計に乗ったところ太っていました。   &n ...

新型コロナウイルス／COVID19都内の新規感染者   なんか気づいたら50人以上の新たな感染者の方が確認され ...